记者在现场看到，兰溪镇江面上鼓声如雷，移民新村龙舟队的队员们身着统一训练服，手持长桨，在教练的指挥下整齐划一地完成起桨、入水、回摆等动作。队员们这种高强度训练已持续半个多月，每天超过3小时的水上实操与陆上体能训练，为即将到来的龙舟赛做准备。

兰溪镇移民新村村民 江军：特地从外地赶回来参加这次龙舟赛。十几天的日夜训练，风雨无阻，我和我的队员们都同心协力，为这次龙舟赛做准备，希望在比赛的那天，不管成绩如何都赛出我们的风格，赛出我们的水平。

兰溪镇龙舟文化可追溯至明清时期，当地至今保留着“龙舟饭”“点睛”仪式等传统习俗。训练间隙，队员们常聚在一起听老一辈讲述龙舟故事，在强身健体的同时传承传统文化。

兰溪镇移民新村村民 江明选：这次参加端午节龙舟赛是村民自发组织的，参加的龙舟赛有50多人，我们的宗旨是把赛龙舟的精神传承下去，把龙舟比赛赛好，一定要拿到好的名次。

通过龙舟训练，队员们不仅锻炼了体魄，更深刻体会到团结协作、拼搏进取的龙舟精神。这种寓教于乐的方式，让传统文化在新时代焕发出新的活力。